chleb zytni

[...] @-) wiadomo, że w talerzu zupy to tego ziemniaka będzie może pół, ale jak narazie trzymam abstynencję ziemniaczaną i nie wiem, czy na taką ilość w ogóle można sobie pozwolić. Czy chleb domowy na zakwasie, ale pszenny (pełnoziarnisty lub razowy) lub mieszany jest dozwolony, czy jednak tylko żytni? Mam takie smakowite przepisy do przetestowania :-?

[...] odległość, chyba 6km, ale nie potrafię jej przekonać. @Nightingal Chleb w diecie chyba nie jest taki zły, ale ma jeść żytni z piekarni. Choć jak ma nawet zjeść zwykły chleb czy te grahamki to będzie to lepsze niż nic, prawda? Zwłaszcza w jej przypadku. Warzyw kazałem jej nie liczyć w ogóle, chociaż pewnie i tak je ich za mało. Ciepłe [...]

2. nie nazwałbym tego posiłkiem 3.ok 4.ok 5. ok 6. daj twaróg + chleb razowy ogólnie ja polecam coś takiego : 1. płatki + mleko + rodzynki + orzechy włoskie 2. jajka + chleb razowy lub żytni pełnoziarnisty 3. mięso typu kurczak / wołowina / wieprzowina / ryba + węgle typu makaron / ryż / kasza + oliwa z oliwek. 4. mięso typu kurczak / [...]

Witam, czy mozna wiedziec jaki chleb zajadasz? Widac czesto razowy na zakwasie? Ale jaki zytni czy jaki to? Sam czesto jem chleb, mieszkam tez w malym miescie - ale jakos nie ufam osiedlowym piekarnia. Dlatego wole jakis zytni z marketu, bo wiem co mam. Pozdrawiam.

Tortille są z tej mąki orkiszowej? To między nimi a chlebem dla żołądka za wielkiej różnicy nie powinno być... Chyba ze chleb masz żytni na zakwasie - nie wszyscy tolerują zakwas... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-22 13:30:07 Chleb na zakwasie chleb . Ale tez ilosciowo wypada go więcej. Te placki orkiszowe za duze nie są, jak [...]

Widocznie to nie prawdziwy chleb ;-) niby żytni na zakwasie bez drozdzy. Skład ok bez zadnych polepszaczy i dodatków . Tylko pakowany w folie i sie zastanawiam czy do lodówki nie dac bo moze ma za ciepło. Kupuje czasem inny chleb ale codzinnie do sklepu nie jade i ten mi ułatwia sprawe. Musze sie zmobilizowac i isc do faceta co autem z [...]

[...] lekiem, bo wielu ludziom pomógł. Teraz tak, w środę mam kolejną wizytę u dr Zuzaka, wstrzymam się jeszcze z braniem Novothyralu bo pewnie się wybiorę. Kupiłem z ciekawości chleb bezglutenowy, który mi odradzaliście. Powiem tak, d...y nie urywa i inwestycja nie jest zbyt opłacalna, 4 zł za taką większą bułkę. Żytni zdecydowanie bardziej mi [...]

[...] ale nigdy nie potrafiłem do tego dojść. Jasne, śledź w oleju odpada - wiadoma sprawa :). To takiego śledzia w occie sobie sprawię. Łosoś - faktycznie, majątek. Co do chleba: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Chleb-pe%C5%82noziarnisty-%C5%BCytni-Carrefour.html Pszenicę? Kurde, nie widzę tutaj pszenicy. Nabiał? Wiejski? Więc zamiast [...]

[...] kazdemu zeby taki zestaw przetestował na sobie http://www.iv.pl/images/14038384963044580886.jpg http://www.iv.pl/images/97973441439833984495.jpg Posiłek nr 1 -Jajecznica i chleb razowy żytni http://www.iv.pl/images/83457415721993607619.jpg Posiłek nr 4 - udka kurczaka pieczone na soli w piekarniku + ziemniaki + ogórek konserwowy [...]

[...] Gain po treningu (bulk) to i kaloryczność sie zwiekszy :-) http://www.iv.pl/images/65026779351306509971.jpg http://www.iv.pl/images/97973441439833984495.jpg Posiłek nr 1 - chleb razowy żytni z masłem orzechowym + Hi Anabol Protein + banan http://www.iv.pl/images/36225497224631820923.jpg Przed treningowow - udko z kurczaka + ryż + brokuł [...]

Mam dla Ciebie przyjacielu radę. Ja tak z tego wyszedłem w dużej mierze. Po prostu nie licz bilansu z taką dokładnością! :) Smakuje Ci ten chleb? To go kupuj częściej! Nic dziwnego,że czujesz się syty. Żytni ma dużo ziarna i syci, tak to działa :) Grahamki też są dobre! Dodawaj sobie do posiłku tzw. Nutridrink do picia. Coś w rodzaju jogurtu, [...]

[...] mleko 0,5% - 300 ml. twaróg chudy - 70 g. - dałbym jajka B/T/WW 30/5/32 3x w tygodniu HIIT - hitt w dni bez siłki 9:30 - posiłek II jajko - 1 szt. pomidor - 1 szt. chleb razowy żytni - 3 kromki pol. z piersi kurczaka - 50 g. - jak pierś to bez jajka, wiecej cyca daj B/T/WW 30/12/56 oliwa do tego 12:30 - posiłek III - to nie posiłek - [...]

Dobry wieczór :-) melduję się do podglądania. Czemu chcesz wyeliminować chleb? Taki żytni na zakwasie to samo zdrowie.

[...] wszelkiej maści sałatki: z kurczakiem, z indykiem, z rybą wędzoną, z jajkami, z tuńczykiem Znakomicie sprawdza się jako dodatek soczewica i makaron w sałatce Zamiast buły - chleb na zakwasie, żytni pełnoziarnisty z pakowanych tez ujdzie, ja swego czasu robiłam placki zamiast chleba z mąki pełnoziarnistej, płatków owsianych, mleka i białek - [...]

Jak miałeś zytni zakwas i z żytniej maki chleb to faktycznie trudno bez formy ale pszenno zytni czy z drożdżami to spokojnie wychodzi okrągły.

[...] ale mogłam zacząć gdzieniegdzie od wyższych ciężarów. Poza tym, nie idzie mi plank na twardszym podłożu %-) Micha: +jw bez Theraflu, więcej warzyw w postaci fasoli, ogórków -chleb na zakwasie, szynka domowa, boczek, indyk, masło -3 jajka, jaglana -smalec, amur biały, marchew, gryczana trening -owsiane, indyk, śmietana, ser żółty dostarczono 1 [...]

Płatki Owsiane 80g B-9,8g T-5,7g WW-54,3g Mleko 500ml 3,2% B-16,5g T-16g WW-24g 2 Jaja na twardo B-12,1g T-18,45g WW-1,2g daj mniej mleka,dorzuc jakies orzechy,owoc/suszone owoce Serek Waniliowy 400g B-21,5g T-16,8g WW-52,3 Płatki Pszenne 50g B-4,5g T-1,5g WW-40,5g to nie posilek,wywal,daj np.twarog,makaron,warzywa,oliwe Ryż Gotowany 125g B-8,5g [...]

Poprawiłem ;) Wzbogaciłem tłuszcze i obniżyłem WW nie stety białko też troche spadło ;/ Wklejam Diete Jak już mówilem musi ją udzwignąć kieszeń mamusi :) Białko Tłuszcz Węglowodany Płatki Owsiane 80g B-9,8g T-5,7g WW-54,3g Mleko [...]

[...] kalorie wyszło mi około 1200, ale dzisiaj np. wróciłam później do domu, to zjadłam dwie suche bułki w szkole a obiad przesunęłam na kolację, a zamiast jabłek, zjadłam 2x chleb z plasterkiem sera i warzywami. Tyle, że chleb zmieniłam na jeszcze mniej kaloryczny, mniejszy kawałek, ale nadal żytni pełnoziarnisty. Czyli w szkole 4 posiłki Czyli [...]

Moja nowa dieta, teraz starannie opracowana , prosze o oceny ;) Posiłek 1. Śniadanie 7.30 - Płatki owsiane 100 g - Mleko 1,5 % - 300 ml - 2 jaja kurze całe - Oliwa z oliwek 10 ml + Omega 3 (B 30, T 30, WW 85) Posiłek 2. II śniadanie w szkole 10.30 - Chleb razowy żytni 100 g - Ser gouda 50 g - Wędlina ‘Pierś z kurczaka’ 50 g [...]